林肯说,快乐是一种意识,“你想要多快乐,就可以多快乐”。是这样吗?我们不妨换个角度,重新思考、认识一番:
快乐是一种发现。快乐减少,焦虑增加,源于现代社会竞争的加剧,社会把注意力过多地集中在行动的“目标”或“结果”上,而忽视了对过程的体验。因此我们不如从容愉快地对待这些平常重复的过程,努力对过程本身产生兴趣,从这些过程的甘苦中获取快乐和满足。
快乐是一种积极的定向。在单位你会高兴地发现:上司的嘴脸可比北京猿人美丽得多了;呆在同事中,远比呆在狼窝中安全一万倍。快乐与厌世都起源于心,差别在于自己的持心之道。有个谜语:你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它就对你哭。这是什么?你或许会猜是镜子,但是更妙的答案应该是生活。因为拉伯雷曾说过:“生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑,你对它哭,它就对你哭。”
快乐是一种珍视。缺乏珍视之心往往使人意识不到幸福,使得我们总有幸福有点远的感觉。正如一位哲人曾说过的那样,幸福就像一个被孩子追逐的球一样,当你追上它时,却又把它踢得更远。
快乐是苦后知甜的体验。人生是先有苦才有乐的,知“苦”常乐,信然!
快乐是一种忘我的投入。看来,工作着的人,是最快乐的人。确切地说应该是,正从事自己喜爱工作的人,是最快乐的。而从另一个角度来说,不快乐的人,往往是生活中没有自己喜爱的事可做的人。
要学会培养快乐。不懂球的人无法获取看球的快乐,不懂历史的人在浏览古迹时游玩的快乐就要打折扣,不会跳舞的人在舞场上就无法体验到展现优美舞姿的快乐,没有文化的人就享受不到读书求知的快乐……“快乐或随时保持思想愉悦的观念,能够在漫不经心的练习中系统地培养出来。”